Nutrición
Cuerpo y Alma
Acompaño a mujeres que desean mejorar su relación con la comida desde el respeto, la conciencia y el autocuidado, sin culpas ni restricciones extremas.
Sobre Mi
Nutricionista y Coach en Bienestar.
Yara Ballestero Gutiérrez – Soy nutricionista titulada, especializada en alimentación consciente, coaching emocional y acompañamiento a mujeres que desean transformar su forma de comer desde dentro. Creo en una nutrición basada en la escucha, la libertad y el respeto. Acompaño procesos profundos, no solo físicos, sino también mentales y emocionales, para ayudarte a construir una relación más amable con la comida y contigo misma.
Servicios
Nutrir cuerpo, mente y emoción
En Yara Vidasana te ayudo a reconectar con tu cuerpo, identificar tus necesidades reales y construir hábitos sostenibles, sin dietas que te desconecten de ti.
Nutrición consciente individual
Sesiones uno a uno para abordar tu relación con la comida y tu cuerpo desde la escucha y la empatía.
Coaching Nutricional y Emocional
Herramientas para trabajar desde lo emocional y mental tu vínculo con la comida.
Acompañamiento para dejar el ciclo dieta-ansiedad
Proceso guiado para mujeres que quieren liberarse del control constante sobre la comida.
Formación y Talleres Grupales
Espacios de aprendizaje y autocuidado compartido para mujeres en proceso de cambio.
Planes personalizados de alimentación saludable
Diseñados para tus gustos, tu estilo de vida y tus objetivos reales.
Seguimiento online o presencial
Elige cómo quieres ser acompañada según tu comodidad.
Yara Vida Sana
Empieza tu proceso hoy
Agenda una sesión de valoración y descubre cómo empezar a cambiar tu relación con la comida.
